Therapiezwemmen is bedoeld voor mensen met (tijdelijke) lichamelijke klachten of een aandoening. Het is ook geschikt voor mensen voor wie een “normale” sport te zwaar is.
Seniorfit is geschikt voor mensen vanaf 50 jaar die hun conditie willen verbeteren, de beweeglijkheid van gewrichten willen behouden of voor de gezelligheid willen bewegen.
Met Zwangerschapszwemmen werken we aan het onderhouden van de conditie, bloedcirculatie en spierfunctie. Ademhaling, ontspanning en houding staan centraal.
