Vanaf de eerste tot de laatste dag in de zwangerschap mogen vrouwen blijven zwemmen. Bewegen mag namelijk zolang dat goed voelt. Bij zwangerschapszwemmen besteden we het eerste half uur aan oefeningen in groepsverband en vervolgens is er nog de mogelijkheid om een half uur zelfstandig banen te zwemmen.

Met zwangerschapszwemmen staat het onderhouden en verbeteren van de algemene lichamelijke conditie, bloedcirculatie en spierfunctie centraal. Ook ademhaling en ontspanning, houding en bewegingen zijn belangrijk in de lessen. 

Wilt u meedoen? Dat kan! Reserveren is op dit moment verplicht. Dit kan telefonisch of aan de balie.

Lestijden

Iedere dinsdag van 08.45 tot 09.45 uur.

Kosten

Een los kaartje kost €6,-. Hiermee kunt u één keer meedoen aan een les.